מזל טוב לך אישה מקסימה, חלפו 9 חודשים, את מערסלת בידייך את תינוקך ובפתחה של תקופת משכב לידה

תקופת משכב לידה מתחילה מרגע הלידה ונמשכת שישה שבועות שבמהלכם תרגישי שינויים פיסיים, נפשיים ורגשיים. הגוף מתאושש מההיריון והלידה ומערכות הגוף חוזרות לאיטן לתלם. בתקופה זו תסתגלי לתינוקך והוא אלייך, להנקה, לחיי משפחה שונים, לזוגיות באור שונה, לעולם חדש שיש בו מקום לכול ולכולם. 

מאפיינים פיסיים: 

• הרחם מתכווץ וחוזר לגודלו המקורי ולמיקומו בתוך האגן, התכווצויות אלה מורגשות ככאבי מחזור, תהליך זה נמשך כשבועיים.
• בימים הראשונים לאחר הלידה תחווי דימום מאסיבי שצבעו אדום וככל שיחלפו הימים, הדימום ייחלש וצבעו ידהה עד שייפסק.
• במידה ועברת ניתוח קיסרי או תפרים בלידה וגינאלית, אזורים אלה יחלימו בתקופה זו.
• בימים הראשונים תחושי גודש בשדיים בשל התמלאותם המהירה וזאת עד שיהיה איזון בין ייצור החלב בגופך לצרכי היניקה של תינוקך. 
  

מאפיינים נפשיים ורגשיים:

תקופת משכב הלידה מאופיינת בשינויים קיצוניים במצב הרוח, ובקשיים רגשיים רבים. לצד הרגשות החיוביים של שמחה, התרגשות, אהבה לתינוק החדש, תחווי גם רגשות של בלבול, כעס תסכול, פחד ועוד רגשות רבים. ברוב המקרים שינויים אלה עוברים תוך כמה שבועות. לדוגמה, ביום השלישי אחרי הלידה, ישנו שיא הורמונאלי, הגורם לנשים רבות לדכדוך קל ובכי, זוהי תופעה טבעית וידועה שכולן חוות. תהיי קשובה לעצמך, במידה ואת חשה שתחושותייך חזקות וגוברות עם הזמן, אל תהססי לבקש תמיכה, עזרה ואף לפנות לייעוץ מקצועי. במקרים מסוימים נשים סובלות מתופעה של דיכאון אחרי לידה. הקשיים הרגשיים שתחווי מועצמים בנוסף בשל עייפות מרובה ובשל הטיפול בתינוקך והצורך בהסתגלות למצב החדש. זוהי תקופה שחולפת לה ולאחר מכן תיכנסי לשגרה מבורכת בצל הרחבת המשפחה.

בתום תקופת משכב הלידה יש להיבדק אצל רופא הנשים במידה ודברים מטרידים/מעסיקים אותך, אנא העלי זאת בפניו