מה להכין בתיק לבית החולים ?
תיק הלידה – להתקונן ולהתכונן
תחושת הלידה המתקרבת מביאה איתה את הדחיפות להכין את הבית (הקן), לרכוש ציוד וזוהי גם הכנה נפשית לעתיד להתרחש . . .
אני ממליצה להתחיל לארגן את תיק הלידה החל משבוע 36 ולשים אותו במקום נגיש שגם המלווה שלך יוכל לשלוף אותו ברגע הנכון בעת הצורך. אם את נוסעת מחוץ לבית לנסיעות ארוכות יחסית כדאי להניח אותו ברכב לכל מקרה.
מה להכניס לתיק חדר הלידה ?
- כל תוצאות הבדיקות והמסמכים של מעקב ההיריון
- תעודת זהות שלך ושל המלווה שלך
- נייד+ מטען
- בקבוק מים עם פיה נוחה לשתייה
- חטיפי אנרגיה בשבילך ואוכל קל למלווה שלך
- שפתון ליובש
- שמן שקדים או כל שמן מסוג אחר שתרצי לעיסוי (ברוב חדרי הלידה יש שמנים ואני מביאה איתי הערכה שלי)
- פלייליסט עם מוסיקה אהובה לחדר הלידה
- קפוצ'ון וגרביים, לעיתים קר במהלך או לאחר הלידה
- משקפיים (במידה ואת מרכיבה עדשות מגע)
- תכנית לידה
מה להכניס לתיק מחלקת יולדות ?
- פיג'מה/כותונת לילה/חלוק רחצה
- תחתוני רשת
- תחבושות עבות וסופגות לדימום שלאחר לידה
- כפכפים למקלחת
- בחורף נעלי בית נוחות
- כלי רחצה
- מגבת גוף ופנים
- חזיית הנקה
- פדים להנקה
- משחת הנקה לטיפול בסדקים
מה להביא לשחרור תינוקך הביתה ?
- סל קל
- 2 סטים של בגדים: רגלית + בגד עליון
- בגד נוח וחגיגי לצאת איתו הביתה
- כובע בהתאם לעונה
- שמיכה בהתאם לעונה
- חיתול טטרה
- מוצץ
